Steps-app starten

Versla sociale angst

Downloadstappen voor iOS

We zijn supertrots dat we Steps vandaag met de wereld delen. We hebben nu ongeveer een maand een bètaversie, meer dan 150 aanmeldingen en een inbox vol feedback. Bedankt voor het vormgeven van de eerste versie van Steps!

Steps is gebouwd met de missie om mensen te helpen sociale angst te overwinnen met behulp van principes van exposure-therapie.

De beste manier om angst te overwinnen, is door simpelweg de dingen te doen waar je bang voor bent, in kleine, veilige, progressieve stappen. Deze methode wordt ook wel exposure-therapie genoemd en is de meest efficiënte methode gebleken als het gaat om sociale angsten.

Blootstellingstherapie is geweldig, maar voor de meesten onbekend, het is moeilijk alleen te doen en duur om als behandeling te krijgen. Dit is wat we willen veranderen met Steps.

Verkennen – De app biedt je kleine en progressieve uitdagingen in samengestelde sets, op gebieden zoals het aangaan van vriendschappen en omgaan met afwijzing.

Maak het de jouwe – bewaar de uitdagingen die je leuk vindt in je stappen – dit is de plek waar je je opgeslagen en voltooide uitdagingen bijhoudt.

Delen – Als je je uitdaging hebt voltooid, kun je deze delen met een vriend, misschien zelfs uitdagen.

De volgende stappen

Onze belangrijkste focus voor de nabije toekomst is om samen te werken met een of meer experts – mensen met een achtergrond in psychologie die ook nieuwsgierig zijn naar de impact van technologie op de geestelijke gezondheid – als jij dit bent of iemand die je kent, neem dan contact op met in contact [email protected]!



Toekomstplannen

Zoals altijd zijn we benieuwd naar uw mening over het product, de missie, wat dan ook. Neem contact op via [email protected]!