Spondilosi cervicale: cause, sintomi ed esercizio fisico – Inquinamento alla salute

Spondilosi cervicale: causa, sintomi ed esercizio fisico : cervicale è anche chiamato dolore alle vertebre cervicali. La parte superiore della spina dorsale è chiamata regione cervicale. Apofisario Quando c’è una crescita anormale delle ossa intorno al collo, che è chiamata osteofiti e degenerazione del calcio nei cuscinetti del disco intervertebrale . il dolore al collo inizia a causa del movimento dal suo posto,

Insieme a questo, c’è l’artrosi, cioè l’infiammazione cronica nell’articolazione apofisaria. In questo stato, la pressione inizia ad aumentare sul midollo spinale e sui suoi rami. Questa condizione è chiamata spondilosi cervicale .

Controllo per dolore cervicale al collo

Di solito, n eck il dolore scompare in 3 o 4 giorni, ci vogliono dai 10 ai 12 giorni in qualsiasi situazione. Se il dolore persiste a lungo, visita un medico.

I raggi X, la risonanza magnetica, l’EMG, ecc. vengono utilizzati per esaminare la cervicale per sapere che tipo di malattia è e quanto è grave.

Se dopo l’esame le ossa del collo C1, C2, C3, C4, C5 hanno dolore alle articolazioni della spalla, comprese clavicola e scapola, è un segno di spondilosi cervicale .

Sintomi del dolore cervicale

I sintomi dei cambiamenti degenerativi di solito non si osservano nelle persone, ma il dolore si verifica quando le vene vertebrali del midollo spinale iniziano a fare pressione. Ci sono alcuni sintomi di dolore cervicale al collo .

Cause del dolore cervicale

Cibo per la spondilosi cervicale

Il dolore cervicale può essere controllato in larga misura anche dal cibo. Una dieta buona e nutriente rafforza i muscoli del corpo. Pertanto, una dieta equilibrata dovrebbe essere consumata. Includi più alimenti ricchi di calcio nella tua dieta, che rinforza le ossa. Insalate, frutta, verdure bollite, frutta secca, ecc. Dovrebbero essere incluse nella dieta. Anche il massaggio dell ‘ olio all’aglio dà molto sollievo a questo dolore.

Esercizio per il dolore cervicale al collo

Il dolore al collo può essere coperto con una dieta ed esercizio fisico più equilibrati rispetto ai farmaci. L’esercizio fisico è il trattamento più importante per questa malattia. Pertanto, dai la priorità all’esercizio nel trattamento. Rivolgiti a un buon terapista per un piatto cervicale.

Prima di mettere in pratica questi esercizi, consultare il medico una volta e solo successivamente eseguirli a casa, perché un esercizio scorretto può aumentare il dolore al collo. Diamo quindi un’occhiata a questi tre esercizi del bacino cervicale.

Se vuoi conoscere questi tre esercizi, segui il link sottostante

Esercizio per il dolore cervicale al collo

Originariamente pubblicato su https://www.healthsollution.com.