Santosha: Memnuniyet

Julie Bertagna tarafından

Hiç yaşamın beklediğiniz gibi olmadığını ve memnuniyetin ulaşılamayacağını hissettiniz mi?
Pekala, I size iyi haberlerim var! Bakış açımızı değiştirdiğimizde memnuniyet bizi bulacaktır. Basit ama kolay değil.
Yamalar ve Niyamalar, tutumumuz, nasıl düşündüğümüz ve ne yaptığımız konusunda uzmanlaşarak zengin ve dolu bir hayat yaşamamıza yardımcı olan yoganın etik uygulaması ve yönergeleridir.
Santosha, Niyamalardan biri, memnuniyet uygulamasıdır. İşler olmadığında da iyi olmayı öğrenerek yaşamın doğal gelgitini kabul etmektir. “Pratik” diyorum çünkü zor zamanlarda olumlu bir tavrı sürdürmek bilinçli bir çaba gerektirir. Karanlıkta ve zorlukta yuvarlanmayı seçebilir veya zorluklarımızın üstesinden gelebilir ve bunları dönüşüm için fırsatlar olarak görebiliriz.

Hikayenin daha fazlasını okuyun ve Mukha yogayı burada bulun: https://www.mukhayoga.com/blogs/the-community-hub/santosha-contentment