Migliorare la nostra strada fino al 2020, un passo avanti alla volta

Newsletter sulla vita elevata: ottobre 2020

S o, da oggi è ufficiale! Abbiamo superato i tre quarti del 2020. Manca solo un quarto e ho fiducia che ce la possiamo fare anche se non è sempre facile.

Se sei come me, quest’anno ti ha davvero messo alla prova con i tuoi ritmi emotivi. Collettivamente, ci siamo adattati al concetto schiacciante di una pandemia globale. Alcuni di noi potrebbero anche aver avuto esperienze di prima mano con COVID-19 o conosciuto qualcuno che lo ha fatto. Le condizioni meteorologiche orribili, i disordini civili e lo stress delle imminenti elezioni non hanno fatto che aumentare il ritmo frenetico e imprevedibile della vita di questi tempi.

La cura di sé e le connessioni significative sono fondamentali in un momento come questo, e questi valori sono esattamente il motivo per cui ho lanciato Elevated Living alla fine di agosto di quest’anno. Volevo un luogo in cui condividere e organizzare i contenuti creati appositamente per aiutare le persone come te e me a vivere una vita migliore e più equilibrata, non importa quanto le cose possano essere pazze o tranquille in un dato momento. Grazie dal profondo del cuore per la lettura e per essere venuti con me in questo viaggio.

Cordiali saluti,

Shannon Hilson, caporedattore

Rimanere sani di mente nell’era del COVID

Anche prima che le cose diventassero serie con COVID a marzo, avevo deciso di fare del 2020 il mio anno e la pandemia mi ha solo reso più serio riguardo al successo. I modi in cui sono rimasto sano di mente negli ultimi mesi includono:

Mi sono anche assicurato di prendermi tutto il tempo di cui avevo bisogno per riposare, recuperare, decomprimermi o sfogarmi per quanto riguarda le molte complicate sensazioni che sto provando quest’anno.

Quando (e se) sei in grado di essere produttivo durante questi periodi insoliti, fallo … ma sappi che è giusto aver bisogno di periodi in cui ti ritiri e ibernati anche per un po ‘. Una buona vita ben vissuta è tutta una questione di equilibrio e non puoi averlo senza riposo e tempi di inattività.

In che modo sei sei stato sano di mente per tutto il 2020, soprattutto per quanto riguarda le distanze sociali e le restrizioni legate al blocco? Sentiti libero di condividere i tuoi suggerimenti, approcci e consigli con altri lettori di Vita elevata . Vogliamo avere tue notizie!

Riepilogo della storia di settembre 2020

Ecco uno sguardo più da vicino ad alcune delle storie imperdibili di questo mese. Grazie ancora per aver letto e per aver reso il primo mese di Elevated Living un ottimo mese. Eccone molti altri in arrivo.