Mi pequeño y sucio secreto transformado en un milagro

Desde que tengo memoria he tenido dolores de cabeza y, a veces, migrañas. Cuando yo era niña eran tan terribles que mi padre tenía que levantarme la cabeza mientras vomitaba, algunas veces me llevaron al hospital. Cuando finalmente tuve mi período a los dieciséis años, se intensificaron y yo estaba bien impregnada de miedo al dolor y la dependencia de un supositorio de grava y Tylenol # 3. No me metí con los dolores de cabeza que podrían acabar conmigo durante días. Recuerdo que el dolor era tan fuerte que presionaba mi cabeza contra la pared con tanta fuerza como podía para que la presión me distrajera de la migraña.

¡Así que no me metí con los dolores de cabeza porque ellos me molestarían más!

No estoy seguro de cuándo descubrí que Tylenol no estaba de acuerdo conmigo, así que me cambié a Advil. En algún momento del camino, me gradué de los doscientos miligramos de geles líquidos a los cuatrocientos, estos días apareciendo dos a la vez y tengo al menos un dolor de cabeza a la semana.

Había tal ritual / ciclo en torno a lo que me sucedía, que realmente no imaginaba que las cosas pudieran ser diferentes, pensé que tendría que vivir con dolores de cabeza toda mi vida. Esto es tan contrario al enfoque que tomé por el resto de mi vida con mi salud y bienestar. Conecté que la mayoría de mis dolores de cabeza estaban relacionados con el estrés emocional y algunos eran definitivamente hormonales, siempre tengo uno malo el día antes de mi período, pero uno no puede eliminar esos elementos de la vida, ¿verdad?

Lo que no me di cuenta fue la vergüenza. Ves que tengo EM, una gran etiqueta, ¿verdad? Bueno, cuando me senté ante el neurólogo de EM y me dijo que tendría que tomar los medicamentos y que si no lo hacía estaría en una silla de ruedas en diez años le dije que estaba equivocado, que nunca tomaría medicamentos para la EM y salió. Lo iba a hacer de forma natural. Me curaría a mí mismo. Fui valiente e invertido en una vida holística y funcionó para mí. Fui bastante antifarmacéutico toda mi vida, excepto por los dolores de cabeza y Advil.

No estoy seguro de por qué vi hasta ahora la desconexión entre esa parte de mi vida y la parte que era yo, que tenía dolores de cabeza / migrañas y tomaba muchas pastillas para ellos, temerosa de cuestionar este método para tratarlos. y las drogas estaban tan conectadas para mí que nunca salí de casa sin Advil en mi bolso o bolsillo. Estaba arraigado, pero era tan incongruente con cómo me identificaba, que cultivé una vergüenza que no vi. Escondí la prevalencia de los dolores de cabeza de los demás y nunca tomé una pastilla frente a nadie, nunca … ni siquiera a mi hijo o cualquier pareja que haya tenido. Al hacerlo, ignoré, aguanté la constante invasión de dolores de cabeza en mi vida.

Luego conocí a Chris y él ha cambiado mucho para mí. Él coincidió con mi creciente sentido de honestidad y respeto que estaba cultivando en mi vida. Él es abierto, acepta y comunica, hablamos de todo, incluso de las cosas difíciles. Como si tuviera miedo de hacer pipí cuando me cae encima, pero eso es para otro blog …

Así que un día me preguntó cómo estaba y, entre lágrimas, se derramó por completo. Cómo tenía dolor de cabeza y tenía miedo porque estaba tomando cada vez más Advil estos días porque ya no me funcionaban. Reconocí y reconocí la vergüenza y el miedo que sentía.

Para él, no fue gran cosa. Somos nuestros mejores críticos, ¿verdad? Otros rara vez nos juzgan con tanta dureza como nosotros mismos. Así que simplemente dijo: ¿Alguna vez has probado café y limón realmente fuertes? Lo probé y funcionó durante un par de horas y luego tuve que hacer estallar Advil.

La próxima vez que tuve dolor de cabeza, me senté y simplemente sentí que todos los sentimientos surgían. El fuerte miedo al dolor, la impotencia que sentía, la vergüenza de mi dependencia de las drogas. Después de una hora o dos me levanté e hice algo totalmente diferente. Busqué en Google remedios naturales e hice todos y cada uno de los de la lista que pude encontrar en mi casa. Comí almendras, bebí agua salada y limón, tragué un montón de pastillas de aceite de pescado….

Funcionó, mi dolor de cabeza desapareció y desde ese día he estado libre de dolor de cabeza durante trece días. No puedo recordar la última vez que sucedió, no atribuyo este cambio tanto a los remedios que tomé como a la liberación de la vergüenza y el miedo que he tenido durante tanto tiempo y a la creciente gratitud por otra lección sobre los beneficios de ser en contacto con sus emociones de una manera tierna y compasiva. Esto y tomar medidas en mi vida hacia un resultado diferente. Ya no tengo tanto miedo y haré una limpieza del hígado para ver si eso ayuda con el aspecto hormonal de los dolores de cabeza.

Espero que esta sea una lección de que cualquier cosa puede cambiar, incluso los problemas de salud a largo plazo, si estamos abiertos a cambiar lo que sentimos al respecto. Los milagros son posibles y, a veces, provienen de simples actos de bondad hacia nosotros mismos.

¿Volveré a tener dolor de cabeza? Probablemente, pero me siento mejor preparado para encontrar otras soluciones amorosas.

Por ahora, estoy agradecido por el amor y la mente despejada.