Les deux secrets d’une confiance en soi imparable

Depuis que j’ai lu mon premier livre d’auto-assistance en 1986 ( Visualisation créative de Shakti Gawain), j’ai remarqué que, globalement, ils se répartissent en trois catégories distinctes, même si elles se chevauchent parfois. Le premier est ce que j’appelle la «gestion de l’image», comme en témoigne le Comment gagner des amis et influencer les gens de Dale Carnegie. Ces livres ciblent votre attention sur la façon dont vous vous rencontrez dans diverses situations, vous apprenant à vous habiller et à cultiver une image de succès, en grande partie pour que vous puissiez vous sentir en confiance, gagner des amis et, bien, influencer les gens.

Le deuxième ca t égo des livres d’auto-assistance porte sur «la métaphysique de l’autonomisation», comme le montre le Think and Grow de Napoleon Hill Riche . Ici, nous apprenons à contrôler l’univers en contrôlant notre esprit, ou à tout le moins notre état d’esprit. Presque tous les livres de pensée positive jamais écrits entrent dans cette catégorie, avec The Secret et d’autres livres qui nous disent comment, si nous pensons simplement aux bonnes choses, nous pouvons être sûrs que nous obtiendrons ce que nous voulons comme notre récompense dans le monde.

La troisième catégorie de ma mini-cosmologie est ce que j’appellerais des livres de «conscience de soi» comme The Power of Now d’Eckhart Tolle. Ces livres parlent moins de comment être que de comment nous sommes déjà. Ils indiquent l’existence d’un moi plus profond qui est intimement lié au divin – une sorte de Soi capital en «S» qui existe avant la création de nos personnalités et au-delà des limites de nos réalisations personnelles.

Ainsi, un livre de «gestion d’image» sur la confiance en soi vous apprendrait à regarder et à sonner la pièce, à clouer vos cheveux et votre maquillage tout en vous serrant dans la tenue parfaite pour le travail à accomplir. En regardant votre client potentiel, votre patron ou votre partenaire dans les yeux, vous le simulez jusqu’à ce que vous y arriviez, en lui offrant une poignée de main ferme ou délicate pour lui faire savoir le genre de personnage confiant que vous êtes.

Bien qu’un livre sur la «métaphysique de l’autonomisation» puisse passer un peu de temps sur l’importance de jouer le rôle, il consacrerait la plupart de ses pages à vous apprendre à vous préparer pour votre prochain entretien d’embauche / appel de vente / date grâce à la collecte d’informations et répétition mentale. Dans ce monde, la confiance vient de la préparation, vous devez donc faire vos devoirs, revoir vos succès passés et répéter vos futurs jusqu’à ce que vous sachiez que vous serez en mesure de libérer la confiance intérieure lorsque vous en aurez le plus besoin.

Permettez-moi de clouer mes couleurs au mât ici – alors que je n’ai jamais beaucoup écrit sur la gestion des images, en grande partie parce que quiconque me connaît sait que je ne suis pas qualifié pour le faire :-), mon écriture a évolué au cours des dix-sept dernières années de la métaphysique de l’autonomisation dans You Can Have What You Want et Feel Happy Now! , à une sorte de modèle hybride d’autonomisation / prise de conscience dans Supercoach, à une exploration assez complète du grand soi en «S» dans The Inside-Out Revolution et The Space Within .

Donc, quand je parle de confiance en soi ces jours-ci, je parle vraiment de confiance en soi – la confiance que nous ressentons naturellement lorsque nous sommes en contact avec notre nature profonde. Et il y a, ou du moins il me semble, deux éléments clés pour se montrer en toute confiance, quelle que soit la situation, la qualité de notre habillement ou même si nous avons eu le temps de nous préparer à tout ce qui est. à venir…

1. Sachant que nous ne contrôlons pas l’univers

L’auto-autonomisation métaphysique est basée sur l’idée que «si c’est le cas, c’est à moi de décider». Pendant des années, j’ai trouvé cette idée réconfortante, car cela me faisait me sentir moins à la merci d’un univers apparemment inconstant et parfois presque aléatoire. Mais cela a également conduit à une quantité incroyable de pression, de stress et de doute de soi, car porter le destin du monde sur mes épaules relativement modestes était une lourde charge à porter.

Au fil du temps, j’ai remarqué quelque chose d’intéressant – chaque fois que l’univers me donnait un coup de pied dans le cul et que la vie ne donnait pas ce que j’en demandais, je me détendais un peu plus à l’intérieur. Mes sentiments d’échec se transformeraient rapidement en un sentiment d’aisance et de présence, et je quitterais temporairement mon rôle d’empereur de l’univers et redevenais simplement moi – un gars ordinaire faisant de son mieux pour faire son chemin dans le monde.

Cette approche de la vie sans pouvoir et sans victime m’a bien servi au fil des ans, me laissant libre de jouer pleinement comme si ma vie en dépendait sans jamais croire que c’est le cas. Sachant que je ne contrôle pas l’univers, je peux laisser tomber toute cette réflexion sur la façon dont les choses vont se passer et faire tout simplement de mon mieux sans avoir à craindre continuellement le pire.

C’est une sorte de «fatalisme positif» – une reconnaissance du fait que si les résultats que je souhaite peuvent ou non être dans les cartes, me lancer dans leur création est le meilleur et le plus agréable jeu de la ville.

2. Foi dans l’incroyable potentiel créatif de l’esprit profond

Je fais de la radio en direct depuis 1992 et mon émission de radio de Hay House, Living from the Inside-Out, est diffusée depuis 2005. Une des choses que j’aime dans ce domaine, c’est que la préparation est un peu futile, car il n’y a aucun moyen de savoir ce qui va m’arriver à une heure donnée.

Cela me laisse libre de me présenter et de répondre à ce qui se présente, ce qui me permet de rester disponible à l’intelligence réactive du moment en moi. Cette intelligence créative – la sagesse intérieure – est le filet de sécurité ultime, me permettant de marcher sur le haut fil de l’inconnu complet avec une confiance absolue que l’esprit plus profond me rattrapera toujours si je tombe.

Je m’y fie lorsque j’écris, faisant ressortir des mots à chaque fois que je me présente sur la page blanche qui parviennent d’une manière ou d’une autre à me surprendre et me ravir. Je compte sur cela lorsque je coache et enseigne pour faire remonter ce qui est voulu et nécessaire à la surface, me permettant de simplement me connecter avec un autre être humain et de voir ce qui se passe. En fait, à chaque fois que je m’éloigne du chemin, mon Soi plus profond passe.

Alors pourquoi ne suis-je pas toujours confiant? Pour les deux mêmes raisons en sens inverse.

Les seuls domaines de ma vie où je lutte constamment sont ceux où je ne suis pas convaincu que le potentiel créatif infini me soutiendra. D’une manière ou d’une autre, dans ces domaines, je retombe dans la métaphysique de l’autonomisation, essayant de contrôler l’univers en continuant à planifier des scénarios (alias «inquiétant») et en pensant que si c’est le cas, ce sera sûrement à 100% pour moi. J’essaie d’emprunter la confiance de mes succès passés et de me convaincre que «j’ai compris cela», mais à vrai dire, mettre un visage courageux sur une pensée effrayante et peu sûre ne masque pas grand-chose.

Voici comment Syd Banks, le soudeur écossais éclairé, en a parlé:

“Il y a un esprit universel, commun à tous, et où que vous soyez, il est avec vous, toujours.

Il n’y a pas de fin ni de limitation, ni de frontières, à l’esprit humain.

L’esprit universel, ou l’esprit impersonnel, est constant et immuable.
L’esprit personnel est en perpétuel changement. Tous les humains ont la capacité intérieure de synchroniser leur esprit personnel avec leur esprit impersonnel pour apporter l’harmonie dans leur vie… »

Chaque fois que l’on me rappelle que je ne contrôle pas l’univers, je me souviens que je n’en ai pas besoin. Et chaque fois que je compte sur l’intelligence sensible du moment de l’esprit le plus profond pour me voir à travers, plus elle s’avère fiable.

Michael Neill est un leader d’opinion international et un maître coach, remettant en question la mythologie culturelle selon laquelle le stress et la lutte sont une condition préalable à la créativité, au bonheur et au succès. En tant que fondateur et PDG de Genius Catalyst Inc., la mission de Michael est de libérer le potentiel humain avec intelligence, humour et cœur.

Pour en savoir plus sur Michael et son travail, visitez www.michaelneill.org ou rejoignez les près de deux millions de personnes qui ont apprécié ses discussions TEDx Pourquoi ne sommes-nous pas géniaux ? et Une conférence TEDx peut-elle vraiment changer le monde?