Învățarea recunoașterii narcisismelor și comportamentelor iluminante

Mulți oameni cunosc pe cineva care este narcisist. American Psychological Association a enumerat tulburarea de personalitate narcisistă sau NPD în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale începând din 1968. Deși există relativ puține diagnostice făcute, cercetătorii principali estimează că aproximativ 1% din toți adulții prezintă simptome

Narcisismul este mai mult decât simpla execuție a egocentricității. Există un set foarte specific de trăsături pe care le prezintă persoanele cu NPD. Potrivit principalului psihiatru american James Masteron, cele șapte trăsături ale NPD sunt: ​​

Nerușinarea – A n a rcissist se consideră a fi impecabile. Rușinea nu este prezentă în gama lor emoțională. De exemplu, deși pot recunoaște că au făcut o alegere proastă, în timp ce s-ar putea să nu aibă remușcări pentru acțiunile lor.

Dreptul – Narcisii se așteaptă să fie tratați diferit și mai bine decât ceilalți, deoarece consideră că sunt superiori. Nerespectarea acestor nevoi superioare poate declanșa furie sau răzbunare. În mintea lor, sunt unici și, prin urmare, merită dorința dorită.

Gândire magică – Ei cred că sunt direct responsabili de realizarea tuturor lucrurilor bune din lumea lor. Orice lucru negativ care se întâmplă este denaturat sau din vina altcuiva, de obicei partenerul.

Aroganță – Narcisiștii se fac să arate mai bine, lăsându-i pe alții jos. Acest lucru se face adesea în forumuri foarte publice și pe baza cunoștințelor lor despre zonele de insecuritate sau frică ale altei persoane.

Exploatare – Narcisii pot manipula oamenii în relații în poziții de serviciu sau complexe de inferioritate pentru a obține un sentiment de putere asupra lor, fără a lua în considerare răul pe care îl poate provoca.

Invidie – Nu suportă să vadă alte persoane să aibă succes. Acest lucru îi va determina să submineze orice laudă sau realizări ale celor din jur.

Limite – narcisistul ia, ia și ignoră granițele altora. Acest lucru ca și celelalte comportamente provine din sentimentele lor de superioritate și drepturi.

În plus, narcisistul se angajează într-o serie de comportamente care creează incertitudine, izolare și chiar sentimente de neîncredere în propriile amintiri ale partenerului lor.

Iluminarea cu gaz este un abuz psihologic
Aceasta se face printr-un comportament cunoscut sub numele de iluminarea cu gaz, care este un tip de abuz psihologic. Când lucrez cu clienții mei de coaching, cei mai mulți care au avut o relație cu un narcisist au experimentat o formă de iluminare.

Iluminarea cu gaz este un proces. Se întâmplă de-a lungul unei perioade îndelungate și presupunea să spui unui partener o versiune falsă a unei povești, să-i spui că își imaginează lucruri sau că sunt excesiv de dramatici sau emoționali. Această înșelăciune constantă creează îndoieli în amintirile și experiențele tale.

Oricine poate fi victima iluminării cu gaz și apare în multe relații disfuncționale. În cartea mea, Junkie-ul pentru căsătorie și relație , vorbesc despre modul în care iluminarea poate fi utilizată de narcisiști ​​în relații codependente, ceea ce duce la provocări pe termen lung în privirea abuzului din relație la nivel emoțional sau chiar la nivel fizic.

Semnele cheie ale iluminării cu gaz
– Cunoașterea semnelor iluminării cu gaz vă poate ajuta să recunoașteți sentimentele de tulburare confuză și emoțională pe care le experimentați. Aceste semne includ:

– Abuz fizic și emoțional care este negat de către infractor, chiar și atunci când are loc.

– Amintiri clare despre un eveniment respins sau corectat de un partener.

– Simțind nevoia de a-ți cere scuze pentru că ai fost în permanență vinovat, chiar dacă argumentul sau conflictul au fost declanșate de partenerul tău.

—Lipsa de încredere în propriile simțuri, amintiri și acțiuni.

De multe ori iluminarea cu gaz este aproape imposibil de identificat dacă se întâmplă de o perioadă de timp. Lucrul cu un antrenor familiarizat cu iluminarea cu gaz poate fi esențial pentru a câștiga încredere în tine acum și în viitor.

Sherry Gaba, LCSW este un antrenor certificat de transformare și recuperare și psihoterapeut de vârf în VH1’s Celebrity Rehab și Sex Addiction. Ajută persoanele singure să navigheze în procesul de întâlnire pentru a-și găsi dragostea din viața lor. Faceți testul ei pentru a afla dacă sunteți dependent de dragoste, înscrieți-vă pentru o sesiune de strategie de 30 de minute , sau aflați mai multe despre cum să treceți peste o despărțire . Sherry menține un cabinet privat în satul Westlake și este un antrenor de întâlniri online și relații căutat. Cumpărați cartea ei aici. Pentru mai multe informații vizitați www.sherrygaba.com înscrieți-vă astăzi la Sherry’s online program de coaching de grup pentru 19 USD / lună. Cumpărați-i cartea Junkie-ul pentru căsătorie și relație .