Ce trebuie să faci când vrei să-ți părăsești locul de muncă, dar nu știi unde să mergi

„Când ați decis să treceți de la avocat la scriitor cu normă întreagă?” L-am întrebat pe Gretchen Rubin. Ea a scris bestsellerul # 1 al New York Times, „The Happiness Project”.

A lucrat pentru Curtea Supremă. „Eram înconjurat de oameni care iubeau legea. Citeau legea în weekend. Vorbeau despre lege la ora prânzului. Au iubit, au iubit, au iubit legea. Și știam că nu. ”

Am simțit durere în picioare.

Acesta este sentimentul pe care l-am avut în corpul meu ultima dată când am fost nenorocit la locul de muncă. Nu mai puteam să stau. M-am ridicat la mijlocul întâlnirii, am mers direct la lift și am plecat.

„Cred că mulți oameni vor să lase ceea ce fac, dar nu știu unde să meargă”, a spus Gretchen.

Faceți clic aici pentru a asculta interviul COMPLET cu Gretchen Rubin

A) Cum să găsiți unde să mergeți

„Mă uitam la cupola capitolului”, a spus Gretchen, „Și m-am gândit:„ Ce mă interesează că sunt interesați de toată lumea? ”

Atunci a scris prima ei carte, „Power Money Fame Sex: A User’s Guide”.

Primul ei pas a fost cercetarea. Asta a făcut și ea pentru distracție. „Este un mare sfat”, a spus ea. „Ce faci pentru distracție?”

Mi-a plăcut mult să vorbesc cu prostituatele la HBO. Dar dacă aș rămâne, nu aș avea propriul podcast. Nu aș putea vorbi cu nimeni pe care îl vreau. Eram limitat la prostituate.

Nu știam dacă este în regulă să îmi doresc o viață mai bună. Am tot așteptat ca oamenii să observe semnele. Am vrut să-și facă griji pentru mine. Și încurajează-mă. „Fă ceea ce-l iubești pe James!”

Dar fiecare situație este diferită. Și sfaturile nu ajută. Sfatul este ceea ce ar face alți oameni dacă ar fi tu. Nu ceea ce fac de fapt ca ei înșiși.

Încercăm să ne ghidăm reciproc cu intenții bune … dar nu este același lucru cu a te alege pe tine însuți.

B) Fii tu

Gretchen are 12 porunci de fericire. Și primul este „Be Gretchen”, așa că pentru mine ar fi „‘ Be James ”. Dar uneori mă simt într-adevăr deconectat de mine.

Sugestiile lui Gretchen implică să știi multe despre tine. Așa că am întrebat-o: „Și dacă nu știu nimic despre mine?”

„Aceasta este marea întrebare a vieții noastre. ‘Ce înseamnă să fii tu? Cine ești? ’”

„Pare atât de ușor pentru că stai cu tine toată ziua”, a spus ea. „Dar este atât de ușor să te distragi de cine simți că ar trebui să fii … sau cine ți-ai dori să fii. Sau cine alții se așteaptă să fii tu. ”

Este aproape ca și cum ne-am externaliza personalitatea către toată lumea din jurul nostru.

Dar este OK să nu mai faci lucruri care ar trebui să te facă să te simți bine, dar nu.

„Am avut recent această experiență ciudată”, a spus Gretchen. „Am fost la un cocktail. Și o femeie, o persoană foarte drăguță, spunea „Oh, îmi place să merg la schi cu toată familia. Este o vacanță minunată. ’”

Gretchen a spus că mi se pare grozav. Dar schiul nu o atrage. Deloc. „Îmi place faptul că soțul meu are o accidentare la genunchi, așa că nu simt niciodată că trebuie să mergem la schi.”

Femeia a încercat să o convingă. Ea a spus că este o aventură frumoasă, minunată pentru întreaga familie și pentru orice altceva.

„Douăzeci de minute mai târziu a revenit la mine cu această expresie absolut lovită pe față. Și ea a spus: „Tocmai mi-am dat seama că nici mie nu-mi place să schiez …” ”

Iată o formulă ușoară, în doi pași, pentru a fi mai fericit:

Pasul 1: Faceți mai puțin din ceea ce nu vă place să faceți

Faceți o listă: 10 lucruri pe care le faceți, dar nu vă place să faceți. (Cu excepția cazului în care nu vă plac listele …)

Pasul 2: faceți mai mult din ceea ce vă place să faceți

Vino cu toate lucrurile despre care visezi. Ce ai vrut mereu să încerci, dar nu ai avut niciodată timp?

BAM!

Acum ai timp. Și tu ești tu.

C) Folosiți invidia

Gretchen privea printr-o revistă de la facultate. A citit despre ceilalți avocați. Și m-am simțit ușor interesat.

Apoi a văzut oameni cu joburi de scris.

„M-am simțit rău de invidie”, a spus ea.

„Invidia este dureroasă, dar este o emoție foarte utilă pentru o viață fericită. Este un semn gigantic cu săgeată roșie, care stă deasupra capului cuiva, spunând: „Au ceva ce vrei”.

Am aflat că există trei tipuri de cărți de auto-ajutor. Una este să le spui oamenilor ce trebuie să facă. Celălalt este că oamenii de știință le spun oamenilor ce trebuie să facă, iar al treilea este că le spui oamenilor ce ai făcut.

Am intervievat sute de oameni. Întreb întotdeauna cum au știut ce să facă în continuare.

Și cum au știut unde să găsească bucurie …

Dar acesta este mitul fericirii. Nu se poate cunoaște.

Nu este o idee.

Ascultați interviul COMPLET cu Gretchen Rubin

Lecturi corelate: Cum să auto-publicați un bestseller