أفضل الطرق لقياس حياتك

الجزء الأول من “المقاييس الجديدة للحياة العصرية”

لذلك ، منذ بعض الوقت ، كانت هناك حركة لتحديد أجزاء كثيرة من حياتنا ، على أساس أنك قد تتعلم شيئًا من عدد الخطوات التي قطعتها وساعات نومك وما إلى ذلك.

ومع ذلك ، غالبًا ما تفشل مثل هذه المقاييس في فهم ما يعنيه العيش حقًا. إذا كان يومك قد أفسد من خلال ردك من قبل رئيسك في العمل ثم تركه صديقك / صديقتك ، فقد لا تلتقط “السعرات الحرارية المستهلكة” ذلك بالكامل.

انطلاقًا من روح o ، أقدم لكم الجزء الأول من سلسلة جديدة من المقاييس المتقدمة للحياة العصرية . (لقد ألهمتني أيضًا روح قياس السبر و كبح حماسك ) . سأكون ممتنًا للغاية لأي أفكار لتحسين هذه المقاييس.

نسبة البحث / التجنب (SAR)

“آسف على إزعاجك ، لكن هل يمكنني الحصول على 10 دقائق فقط أو وقتك؟”

في متوسط ​​يومك: ما مقدار الوقت والجهد الذي تقضيه في محاولة الوصول إلى الأشخاص ، بدلاً من محاولة تجنب الأشخاص الذين يحاولون التحدث إليك؟ هذا هو معدل السعي / التجنب الخاص بك ، أو SAR.

يعد SAR مقياسًا مضحكًا بعض الشيء. من الناحية المثالية ينبغي أن يكون في بعض التوازن. مثل ضغط الدم ، إذا كان مرتفعًا جدًا أو منخفضًا للغاية ، فقد تكون حياتك بائسة.

ارتفاع معدل الامتصاص النوعي (أو “البحث اليائس”): إذا كنت تقضي الكثير من وقتك وجهدك في مطاردة الأشخاص بحياتك ، فإن معدل الامتصاص النوعي مرتفع. يمكنك العمل في المبيعات أو جمع التبرعات. أو ربما تكون عازبًا وعدوانيًا بعض الشيء.

يمكنك قضاء ساعات كل يوم في كتابة رسائل البريد الإلكتروني أو إرسال الرسائل النصية أو حتى الاتصال بأشخاص لا يميلون إلى التحدث إليك بشكل خاص. لا يبدو هذا لطيفًا ، أليس كذلك؟

ومع ذلك ، من الغريب أن بعض الوظائف التي تبدو وكأنها أفخم الوظائف في الدولة – على سبيل المثال ، أن تكون عضوًا في الكونجرس ، أو عضو ضغط عالي الأجر – تتضمن قضاء ساعات كل يوم في إزعاج الأشخاص الذين يفضلون تركهم بمفردهم. بعض الإصدارات من وظيفة الرئيس التنفيذي هي أيضًا مرتفعة بشكل صادم لمعدل الامتصاص النوعي – تحاول باستمرار جذب المستثمرين والصحفيين وما إلى ذلك.

انخفاض معدل الامتصاص النوعي (“متجنب”): تقضي معظم يومك في محاولة تجنب الأشخاص. حذف رسائل البريد الإلكتروني ، وتجاهل المكالمات الهاتفية ، ومحاولة عدم السماح للناس بلفت انتباهك. قد يعتقد الناس أنك “غير ودي” أو “بعيد”.

لماذا؟ ربما تكون مشهورًا ، حسن المظهر بشكل استثنائي ، أو تمتلك ثروة وتشتهر بالتبرع بالمال. لا يمكن أن يكون لـ Low SAR أيضًا أي علاقة بمظهرك أو ثروتك ، ولكنه يكون دالة على وجود وظيفة حارس البوابة – وظيفة تتمتع بالقدرة على الضوء الأخضر. وكلاء الأدب ، ومحرري الافتتاحيات لديهم وظائف شديدة التجنب. كان لدى أحد أصدقائي وظيفة تضمنت اختيار الأفلام لمهرجان تورنتو السينمائي. كان الناس يضعونها في الحمام. لم يكن هناك مفر.

بدلاً من ذلك ، قد تكون انطوائيًا. أو ربما تكره الناس فقط.

التحليل والاتجاه: تكمن المشكلة في مقياس SAR في أنه ليس اتجاهيًا للغاية. لا يمنحك أي شيء لتعظيمه ، بقدر ما يجبرك على فحص المكان الذي قادتك إليه اختيارات حياتك. كحد أدنى ، يمكن أن يجعلك تفكر مليًا في الرغبة في أن تصبح مشهورًا حقًا أو تدير شركة.

تتضمن بعض الوظائف مزيجًا غريبًا من البحث المستمر عن و . فالصحفيون ، على سبيل المثال ، يقضون أيامهم في البحث عن الأشخاص الذين يريدون الوصول إليهم ، بينما يحاولون تجنب أولئك الذين يريدون التستر.

نسبة المواجهة المفضلة بشكل متبادل (MEP)

قد يكون من الجيد التحدث إلى الأشخاص الذين يريدون التحدث إليك حقًا. يتعلق الإصدار الأكثر اتجاهًا لنسبة SAR بمحاولة تجنب البحث / التجنب تمامًا. يسأل ، كم عدد تفاعلاتك هي في الواقع “ لقاءات مفضلة للطرفين ” (MPE) ، على عكس نسخة ما من الحصول على شخص يحاول تجنبك أو العكس (بشكل متبادل أو أحادي الجانب) اللقاءات المفضلة).

مثل تعظيم خطواتك لهذا اليوم ، يمكنك محاولة تعظيم MPE في أي يوم معين. لسوء الحظ بالنسبة لاستراتيجية الحياة هذه ، سيتعين عليك تجنب أي نوع من الوظائف التي تتضمن الكثير من الاجتماعات.

نسبة المقياس غير السار (PU)

كما هو مذكور في قسم MPE ، قد يكون من الجيد التحدث إلى الأشخاص الذين يريدون التحدث إليك بالفعل. يبدو لطيفًا ، أليس كذلك – لطيف تقريبًا؟

ومن هنا يأتي المقياس التالي ، مقياس النسبة المئوية غير السارة (PU ، أو ربما PUP). يسأل: كم من اتصالك البشري في يوم معين قد تصفه بأنه “لطيف” أو “ممتع” ، مقابل:
(1) “غير سار”
(2) “مزعج” ،
(3) “غير مريح و / أو محرج”
(4) “ممل / ممل” أو
(5) “غريب بشكل غامض.”

احسب الآن نسبة اللطيف إلى غير السار ، مما يؤدي إلى: النسبة المئوية غير السارة.

بعض الوظائف ، بطبيعتها ، ذات مستوى عالٍ جدًا من PU. ضع في اعتبارك العمل على سحب الجنيه. مما رأيته ، واحد على الأقل من كل خمسة “عملاء” ينتهي به الأمر بالصراخ على من يقف خلف الزجاج المضاد للرصاص ، وواحد من كل عشرة أرطال في الواقع على الزجاج. ربما يكون العمل في خدمة عملاء Comcast أسوأ.

يعد PU ، كمقياس للحياة ، شديد الحساسية لحالة علاقتك أو زواجك. مع الشريك الخطأ ، أو مع شريك في حالة مزاجية سيئة ، فإن PU سيكون خارج المخططات. قد يكون من الأفضل عدم وجود شريك يدعوك بشكل روتيني “يمارس الجنس مع الدهون” في المنزل.

يشرح أيضًا لماذا يجد الناس المواعدة مرهقة للغاية ، أحيانًا بعد فترة قصيرة من الوهم. فهي لا تتضمن فقط الحلقات المستمرة للبحث عن الأشخاص أو تجنبهم (مشاكل SAR) ، بل إنها تؤدي أيضًا إلى العديد من المواجهات في فئة “غير مريحة و / أو محرجة” أو “مملة” أو “غريبة بشكل غامض”.

ما يقترحه هذا المقياس هو أنه يجب عليك تكوين علاقة جيدة مع من تشتري قهوتك أو غدائك. يمكن أن يساعد هذا الاندفاع القليل من المتعة في تقليل PU العام لليوم.

من الصعب معرفة ذلك على وجه اليقين ، لكنني أشك بشدة في أن الأعمار السابقة عملت بجد أكبر بكثير في تقليل أهمية الحياة اليومية أكثر مما نفعل ، من خلال شيء يُعرف باسم “آداب السلوك”.

تحليل المقياس

كما هو مقترح ، يمكن أن يكون هذا المقياس مفيدًا جدًا في تنظيم حياة المرء. على سبيل المثال: لنفترض أن لديك محاسب ضرائب ، على الرغم من كونه جيدًا جدًا ، إلا أنه مزعج وحتى متطلب. اطرده! احصل على شخص مضحك بدلاً من ذلك. بالتأكيد قد يكلفك ذلك آلاف الخصومات الضائعة أو أي شيء آخر ، لكن الحياة لا تتعلق بالمال.

بالنسبة إلى الشباب ، قد يدفعك هذا أيضًا إلى الإدراك الصعب أن العديد من الأشياء تكون في الواقع أكثر إمتاعًا بدون ما يسمى بأصدقائك.

يأتي المزيد … ..